-
5 tibeťanů
-
Zelený čaj
Zelený čaj je známý již více než 5000 let. Způsob jeho výroby byl poprvé objeven v Číně roku 1368 a od roku 1715 se dovážel nejprve do Anglie. Pěstuje se v Číně, Japonsku, ve Vietnamu a Indii. Zelený čaj má mnoho pozitivních účinů na náš organismus a z počátku byl využíván především buddhistickými mnichy. Obsahuje tein, takže dokáže fyzicky i psychicky povzbudit a dodat spoustu energie. Dále je plný vitamínů, minerálů, aminokyselin, tříslovin a obsahuje látku katechin. Právě tyto látky se zasluhují o veškeré pozitivní dopady pití čaje na náš organismus. V porovnání s černým čajem těchto prospěšných látek obsahuje více, jelikož neprochází tak silnou oxidací, která tyto látky bohužel ničí. Čajové lístky…
-
Voda s citrónem
-
Matcha
… Matcha, také Mačča, je japonský mletý čaj zpravidla vytvořený ze speciálního zeleného čaje. Čaje patří mezi nejstarší odrůdy zastiňovaných japonských zelených čajů, které se tradičně, více než 800 let, používají při zenových budhistických ceremoniích. Mačča – rozemletá na žulových mlecích kamenech na jemný prášek, se našlehá s vodou, aby vznikl nápoj s bohatou chutí a vůní, přičemž na jednom mlecím kameni se získá jedna unce mačči za hodinu. Čtyři týdny před sklizní se pole s čajovníkem úplně zastíní. Tím se odfiltruje až 90 % slunečního světla. Vysoký obsah chlorofylu podporuje přirozené detoxikační procesy v lidském těle. Čtyři týdny před sklizní se pole s čajovníkem úplně zastíní. Tím se odfiltruje až 90 %…
-
Přerušovaný půst
-
Pitný režim
-
10 000 kroků
