– Listy meduňky Med Meduňkové lístky dáme do poloviny sklenice a zalijeme medem. Necháme 21 dní macerovat a přecedíme. Používáme do čaje i na dezerty. posiluje imunitu a nervovou soustavu.

.. 350 ml vody hrst lístků meduňky Meduňkové lístky zalijeme vroucí vodou a necháme 15 minut louhovat. Meduňka zklidňuje organismus, uklidní během stresových situacích, přispívá k dobrému spánku, pomáhá od plynatosti, bolesti hlavy, zažívacích problémů. Uvolňuje křeče, uklidňuje, působí protivirově, zvyšujem imunitu a podporuje chuť k jídlu. Můžeme pít každý den. Používáme při srdečních, střevních, žaludečních potížích neurotického původu, zevně na pokožku a do koupele, v kuchyni jako koření.

. Slunečnicový olej Meduňkové listy . . Do lahvičky dáme meduňkové listy a zalijeme slunečnicovým olejem. Necháme 21 dní louhovat a přecedíme. Přidáme do salátů, k masu nebo zelenině. Použijeme na masáž nebo potíráme suchou pokožku.

. Pampeliškové květy Jablečný ocet . . Pampeliškové květy vložíme do nádoby a zalijeme jablečným octem až po okraj. Zavíčkujeme a necháme 14 dní uležet. Přecedíme a uchováváme v chladu. Používáme jako dochucovadlo do salátů, dresinků, můžeme přidat do koupele, má čistící a relaxační účinky nebo jím vyčistit mastné skvrny. . . Povzbuzuje játra, pomáhá trávit a zrychluje metabolismus. Zklidňuje žaludek, má dobrý vliv na zdraví vlasů, snižuje tlak a cholesterol, předchází onemocnění kostí.

. 10 květů350 ml vody Vroucí vodou zalité květy 10 minut louhujeme, scedíme a pijeme 3x denně. . . Pro krásnou pleť, detoxikaci, hubnutí, posílení imunity, játra, žlučník, ledviny, močové cesty.Na otoky, záněty, trávení, regulaci cukru a cholesterolu. Odvodňuje, podporuje chuť k jídlu a vylučování žluči. Vnitřně jako jarní kúru, při žloutence, žlučníkových a jaterních obtížích, v kuchyni si uděláme jarní salát.

. 100 g pampeliškových květů 1 l vody Květy pampelišek zalijeme studenou vodou, uvedeme do varu a 30 minut vaříme pod pokličkou, necháme zcela vychladit, scedíme a přelijeme do tmavé sklenice. . Používáme ráno a večer na očištěnou pleť jako toner. Působí detoxikačně, antioxidačně a protiplísňově. Čistí a zklidňuje pokožku, pečuje o pleť s akné i o pleť stárnoucí, snižuje výskyt jaterních rýh a vrásek kolem očí a rtů, zpevňuje pleť, poradí si s vyrážkou, s nerovnoměrnými odstíny pleti, s pigmentovými skvrnami a zesvětluje pihy. Taktéž je prospěšná jako vlasová péče, především při nadměrné tvorbě lupů.