• Bylinky,  Čaje a nápoje,  Dlouhověkost,  Superpotraviny

    Camu Camu

    Camu Camu (Myrciaria dubia) patří mezi ovoce s největším obsahem vitamínu C na světě, který je pro náš organismus perfektně vstřebatelný. Má antioxidační a protizánětlivé účinky s anti-aging efektem, je skvělou prevencí a v období viróz a při nadměrném stresu nepostradatelný. Obsahuje vitamíny skupiny B, které posilují nervovou soustavu, také bílkoviny a aminokyseliny pro stavbu svalů. Má 30-50x více vitamínu C než v pomeranči, 6x více než v šípku a 3x více než v Acerole. Má 10x více železa, 2x více fosforu, 3x více vitaminu B3 a 2x více vitaminu B2. Dále je v camu camu obsažen beta-karoten, flavonoidy, mastné kyseliny, gallová a ellagová kyselina, sodík a bílkoviny (nejvíce zastoupeny…

  • Bylinky,  Čaje a nápoje,  Dlouhověkost,  Superpotraviny

    Moringa

    . . Moringa olejodárná je nutričně nejbohatší rostlinou planety. „Zázračný strom“, totiž obsahuje neuvěřitelné množství prospěšných látek. Drcené listy jsou kompletní potravinou, oplývající vitamíny, minerály, antioxidanty. Její komplexní blahodárné účinky znala již prastará ajurvédská medicína.  Vědci zjistili, že moringa obsahuje víc než 92 živin, 46 druhů antioxidantů (například flavonoidů a fenolových kyselin s účinky v boji proti volným radikálům) a také vitamíny skupiny B, dále vitamíny A, C, D, E a K a minerály draslík, železo a vápník. Je také vynikajícím zdrojem bílkovin. Proto bývá někdy označována jako „multivitamín třetího tisíciletí“. V tradičním léčitelství se používá při poruchách zažívání, tlumení bolestí, křečí, proti horečce, zánětům, srovnání hormonální hladiny nebo na podporu tvorby mateřského mléka.V západním světě je v současnosti velmi ceněná,…

  • Čaje a nápoje,  Dlouhověkost

    Zelený čaj

    Zelený čaj je známý již více než 5000 let. Způsob jeho výroby byl poprvé objeven v Číně roku 1368 a od roku 1715 se dovážel nejprve do Anglie. Pěstuje se v Číně, Japonsku, ve Vietnamu a Indii. Zelený čaj má mnoho pozitivních účinů na náš organismus a z počátku byl využíván především buddhistickými mnichy. Obsahuje tein, takže dokáže fyzicky i psychicky povzbudit a dodat spoustu energie. Dále je plný vitamínů, minerálů, aminokyselin, tříslovin a obsahuje látku katechin. Právě tyto látky se zasluhují o veškeré pozitivní dopady pití čaje na náš organismus. V porovnání s černým čajem těchto prospěšných látek obsahuje více, jelikož neprochází tak silnou oxidací, která tyto látky bohužel ničí. Čajové lístky…