• Raw dezerty

    Raw kokosový dort

    100 g datlí 100 g mandlí   Datle namočíme na 15 minut do teplé vody. Mandle v robotu nasekáme najemno. Přidáme datle a zpracujeme na homogenní hmotu. Namačkáme na dno formy a vložíme do mrazáku.   100 g kešu ořechů 2 lžíce šťávy z citrónu 3 lžíce kokosového oleje 125 ml kokosového mléka 2 lžíce javorového sirupu 200 g jahod,…

  • Raw dezerty

    Avokádový krém s mangovým pyré 

    Avokádový krém   1 avokádo 1 lžíce citronové šťávy 2 lžíce kakaa 3  lžíce javorového sirupu skořice Mangové pyré   1 mango 1 lžíce třtinového cukru     Zralé avokádo nakrájíme a pokapeme citronovou šťávou. Přidáme kakao, javorový sirup a skořici. Rozmixujeme a vložíme do pohárků.   Mango rozmixujeme s cukrem a navršíme na avokádový krém. AVOKÁDO   je tropické…