Meduňkový čaj

250 ml vody

6 velkých lístků meduňky

Meduňkové lístky zalijeme horkou vodou a necháme 15 minut louhovat.

.

Meduňka zklidňuje organismus, uklidní během stresových situacích, přispívá k dobrému spánku, pomáhá od plynatosti, bolesti hlavy, zažívacích problémů. Uvolňuje křeče, uklidňuje, působí protivirově, zvyšujem imunitu a podporuje chuť k jídlu. Můžeme pít každý den.

.

3 lžíce čerstvé meduňky 1 hodinu večer před spaním – pomáhá odstranit kortizol – hubnuti!

.

Používáme při srdečních, střevních, žaludečních potížích neurotického původu, zevně na pokožku a do koupele, v kuchyni jako koření.