-
-
Nekonečná cibule
… Cibule 🤍 Stejně jako česnek, i cibule obsahuje takzvaný allicin, což je látka s antibiotickými účinky. Díky ní cibule pomáhá při nachlazení – snadno lze udělat obklad krku z podušené cibule nebo si-rup (cibuli nakrájíme, zalijeme medem a necháme den působit). Jinak je cibule močopudná a prospívá i při léčbě ledvin. Celkově má desinfekční účinky na naše trávicíústrojí. Dokáže…
-
Nekonečná jarní cibulka
… Jarní cibulka 🤍 Nejlépe chutná tepelně neupravená a také si v tomto stavu uchová nejvíce zdra-ví prospěšných látek. Můžete ji přidat do pomazánek, šťouchaných brambor i kaše, mí-chaných vajec i omelet, omáček, slaných koláčů a mnoha dalších jídel. Např. chléb s tvarohem nebo pomazánkovým máslem ozdobený jarní cibulkou je obzvláště lahodnou volbou.
-
Česneková nať
… Česneková nať 🤍 se hodí do salátů, zeleninových polévek, vaječné omelety a fritaty, smažené rýže.
-
Sojové klíčky
. Propláchneme, probere, zalijeme studenou vodou a necháme přes noc máčet. Druhý den vložíme do klíčící misky, na sítko nebo do plastové lahve s otvory pro odtok vody a 2x denně propláchujeme vlažnou vodou a necháme okapat. Klíčky v ní nesmějí stát, zkazily by se. Misku či lahev nechte v tmavším koutě při pokojové teplotě. Pokud budou na světle, rychle vyrostou…
-
Nekonečný pórek
. 2,.5 cm spodní části pórku s kořínky odřízneme a vložíme do sklenice s vodou. 0,5 cm necháme nad vodou. Za cca 5 dní začne dorůstat a za 10 dní můžeme sklízet. Použijeme jako obvykle. . . Plný minerálů, vitamínů. antioxidantů a prebiotik. Antibiotikum a je výborný na imunitu, pleť, střeva, detoxikaci. .
-
Mungo klíčky
Propláchneme, probere, zalijeme studenou vodou a necháme přes noc máčet. Druhý den vložíme do klíčící misky, na sítko nebo do plastové lahve s otvory pro odtok vody a 2x denně propláchujeme vlažnou vodou a necháme okapat. Klíčky v ní nesmějí stát, zkazily by se. Misku či lahev nechte v tmavším koutě při pokojové teplotě. Pokud budou na světle, rychle vyrostou lístečky…
-
Miso
Všechny druhy miso pasty mají úžasné zdravotní benefity, údajně patří mezi nejzdravější potravinu na světě. Miso pasta podporuje trávení díky probiotikům, posiluje také imunitní systém a pomáhá při srdečních chorobách. Je bohatým zdrojem bílkovin, vitaminů skupiny B a minerálů jako mangan, měď a zinek, stejně jako omega-3 mastných kyselin. Vědci z japonského centra pro výzkum rakoviny zjistili, že u lidí,…
-
Česnek v oleji
. 200 g oloupaného česneku chilli olivový olej koření nebo bylinky podle chuti . . Česnek oloupeme a prolisujeme. Vložíme do sklenice, podle chuti přidáme chilli nebo jiné koření, bylinky a zalijeme olivovým olejem tak, aby byl česnek ponořený. Vložíme do chladničky, kde vydrží několik měsíců.
-
Ghí
. . Ghí je podobné českému přepuštěnému máslu, někdy se také nazývá tekuté zlato a v Indii se používá již před 5000 let. Zdá se, že je to nejstarší superpotravina, která je v ajurvédě považována za elixír zdraví a její blahodárné účinky se využívají na podporu fyzické síly, čisté mysli a dlouhověkosti. . . Kouřový bod až 250 °C Nulový obsah laktózy Trvanlivost…
