Tibetské elixíry a relaxační čaj
Četla jsem, že kozinec blanitý, vitamín D, meditace, dostatečný spánek a částečné hladovění nám zajistí dlouhověkost.
Tibetský elixír dlouhověkosti
100 ml čerstvě vymačkané citronové šťávy
200 g medu
50 ml olivového oleje
Citrony vymačkáme a spolu s medem a olivovým olejem prošleháme. Vložíme do chladničky a každé ráno si dáme lžičku směsi na lačný žaludek. Proceduru provádíme 2x ročně 1 měsíc.
Tibetský elixír pro omlazení
10 stroužků česneku
šťáva z 10 citronu
1 kg medu
Stroužky česneku oloupeme a nastrouháme najemno, smícháme s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou a medem. V láhvi necháme 8-10 dní odpočívat. Poté užíváme 1 lžičku 2x denně. Ráno na lačný žaludek a večer před posledním jídlem.
Tibetský relaxační a antistresový čaj
5 cm dlouhý kus zázvoru
5 cm dlouhý kus kurkumy
2 lžičky citronové šťávy
1 lžička medu
1 lžička oleje
hvězdička badyánu
kousek skořice
špetka pepře
špetka mletého hřebíčku
špetka chilli
špetka anýzu
špetka soli
1 l vody
Vodu přivedeme k varu a 5 minut povaříme. Necháme vychadnout. Zázvor nastrouháme a citronovou šťávu vymačkáme. Vše smícháme s vodou a popíjíme během dne.
