-
Zásaditá strava a energie potravin
Extrémně kyselinotvorné: parmazán, gouda, měkké sýry (Cottage), celozrnný chléb, celozrnná rýže, ovesné vločky, arašídy, salámy, konzervovaná masa, kuře, treska, sleď, pstruh, vejce, alkohol, limonády, černý čaj, káva, cukr Kyselinotvorné potr.: těstoviny, kukuřičné lupínky, rýže, čočka, bílý a žitný chléb, hovězí a vepřové maso, tučné mléko a výrobky z něj, Zásadité potr.: meruňky, kiwi, třešně, banány, jahody,…
-
Ayurvéda – spálení toxinů
Spálení toxinů 1.den k obědu si dáme dušenou zeleninu, kičadi nebo zeleninovou polévku. Poté již nejíme 2.den pijeme pouze detoxikační vodu. Ta podporuje trávení a čistí organismus. Detoxikační voda 2 litry vody 3 tenké plátky čerstvého zázvoru 1 lžička římského kmínu 1 lžička fenyklu 2 kuličky černého pepře 2 lístky máty Vodu…
-
Ayurvédská detoxikace – jednodenní
Mnoho současných diet a půstů narušuje rovnováhu organismu, ajurvéda se naopak zabývá jejím obnovením. V ájurvédě se dlouhodobý detoxikační půst vůbec nedoporučuje. Ajurvédský půst trvá 1-3 dny. Vhodnější je však podpořit vylučování toxinů speciálními detoxikačními nápoji a jídly. V ájurvédě se doporučuje udělat si jednodenní až dvoudenní detoxikační odlehčovací dny každých 14 dní, pokud máte v těle mnoho toxinů, tak jednou za 7-10…
-
Tibetské elixíry a relaxační čaj
Četla jsem, že kozinec blanitý, vitamín D, meditace, dostatečný spánek a částečné hladovění nám zajistí dlouhověkost. Tibetský elixír dlouhověkosti 100 ml čerstvě vymačkané citronové šťávy 200 g medu 50 ml olivového oleje Citrony vymačkáme a spolu s medem a olivovým olejem prošleháme. Vložíme do chladničky a každé ráno si dáme lžičku směsi na lačný žaludek. Proceduru provádíme…
-
Dr Budwig a léčba lněným semínkem
1 lžička nebo dvě mletého lnu 200 ml převařené vody Len umeleme v mlýnku na mák. Jednu lžičku lnu dáme do šálku a zalijeme vroucí vodou. Pijeme každý den. Vypiji a mletý len sním, mě chutná, připomíná mi oříšky. LNĚNÉ SEMÍNKO takto připravené a vypité je velice účinné proti zácpě. Můžeme sníst po vypití i pevnou složku.…
