-
FruxNux mix
FruxNux Mix Dnes dělané, měkké a lahodné, čistě přírodní, jen ovoce a ořechy, žádný přidaný cukr, olej, konzervanty atd., bez lepku a samozřejmě v bio kvalitě. Poslední dva balíčky, jeden za 100 Kč, který se skládá z kokosové kuličky, lucumového oválku, vlašského obdélníčku, švestkového srdíčka a kostky matcha. Druhý za 180 Kč a je tam navíc vanilkový rohlíček, maková roládka,…
-
Asijská polévka s hlívou ústřičnou
50 ml sójové omáčky 45 ml slunečnicového oleje 1⁄2 lžičky mletého kmínu 1⁄4 lžičky mletého koriandru 4 stroužky česneku 1 tofu uzené 2 cm kousek zázvoru 1 stroužek česneku 150 g hlívy ústřičné 800 ml vody 1 kostka zeleninového bujónu 1 mrkev 1/2 celeru 1/2 pórku sůl 2 jarní cibulky 1. Sójovou omáčku s 30 ml oleje, mletým kmínem, koriandrem…
-
Velikonoční vajíčka
A o Velikonocích si dopřejeme dobrůtku – čokoládová vajíčka a vajíčka s arašídovým máslem. Namíchejte si dohromady tmavá a světlá vajíčka nebo nakombinujte s ostatními rawbóny z nabídky. Krásné a spokojené Velikonoce z celého srdce přeji 🙂
-
Čokoládové muffiny
300 g špaldové mouky100 g třtinového cukru 50 g kakaa 1 prášek do pečiva Alnatura1 velký zralý banán300 ml rostlinného mléka 150 ml oleje 1 tabulka hořké čokolády Špaldovou mouku smícháme s třtinovým cukrem, kakaem, práškem do pečiva a rozmačkaným velkým banánem. Postupně přiléváme rostlinné mléko s olejem, tak aby vzniklo lité těsto. Čokoládu nasekáme na kousky a přimícháme do…
-
Banánová zmrzlina
3 banány 1 lžíce kakaa Banány nakrájíme na menší kousky a dáme přes noc do mrazáku. Před podáváním přidáme lžíci kakaa a rozmixujeme. Nebo vynecháme kakao, do pohárku vložíme nakrájené ovoce, rozmixované banány, polijeme javorovým sirupem a posypeme oříšky. Jak začnou být banány zralé a trochu černá slupka, už je nejím. Vlastně teď by se správně teprve…
-
Mrkvové pyré
500 g mrkve 30 ml oleje 1 lžička mletého kmínu 2 stroužky česneku sůl, pepř, chilli Mrkev oloupeme, nakrájíme na větší kousky, dáme do hrnce, zalijeme vodou, aby byla ponořená, osolíme a vaříme 30 minut doměkka. Scedíme, necháme trošku zchladnout a spolu s olejem, kmínem, česnekem, pepřem a chilli rozmixujeme dohladka. Podáváme např. s chlebem pita. MRKEV …
-
Okurková limonáda
1 salátová okurka1 litr vody2 lžíce březového cukru1 citron Všechny ingredience promixujeme a necháme chladit v chladničce nebo okurku a citron nakrájíme a smícháme s vodou a cukrem.
